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Jeden Montag von 17:45 - 19:00 Uhr werden in der Sporthalle die müden Knochen der "Spätlese" wieder fit gemacht. Ab 19:00 - 20:15 Uhr ist dann Gymnastik und Tanz für Damen dran. Wer mitmachen möchte, meldet sich einfach bei Gisela Rothauscher unter 04754-511 oder kommt einfach vorbei.

Jeden Mittwoch von 19:00 - 20:00 Uhr bietet Dörte Merkel (Tel.: 04754-707) gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für "junge bis jung gebliebene" Damen an. Das Programm setzt sich zusammen aus Herz-Kreislauf-Ausdauertraining (im Sommerhalbjahr bei gutem Wetter als Walking bzw. Nordic Walking an der frischen Luft), sonst in Form von  Stationstraining oder Ausdauerspielen in der Halle. Ausserdem gehören Muskelkräftigungsübungen und Koordinationstraining zum Angebot.

Ab 20:00 -21:00 Uhr werden alle Bewegungsapparate von Rita Steffens geschmiert. Info unter 04754-372.